Top trường hợp làm ngực của bạn nhanh chảy xệ

Tắm nắng, dùng vòi phun thẳng vào bầu ngực, không mặc áo ngực khi vận động là 3 lý do mới khiến ngực phụ nữ chảy dài.
Tắm nắng
Khi tắm nắng mọi người nên nhớ không được quên bôi gel chống nắng phần ngực.
Những chiếc áo thun khoét cổ sâu khiến vòng một của chúng ta bị lộ ra dưới ánh nắng mặt trời. Trong khi chúng mình thường thoa kem chống nắng rất kĩ cho tay và vai của bạn, mọi người thường bỏ quên bước này cho phần ngực của mình. Điều này khiến phần da ở đây thường bị tổn thương do tác động của tia UV, khiến da trở nên sần sùi và mất tính đàn hồi.
Dùng vòi nước phun thẳng lên bầu ngực
Khi tắm bạn nên sử dụng vòi nước phun từ dưới lên trên sẽ có tác dụng nâng ngực đạt kết quả hơn.
Đừng coi thường ảnh hưởng khi tắm lên ngực, khi phun vòi thẳng lên bầu ngực sẽ gây áp lực cho bộ ngực của chúng ta. Càng không được phun nước trực tiếp lên hai dây chằng của bả vai. Vị trí của dây chằng cũng như dây áo lót của chúng ta, nó giúp kéo căng ngực ra phía trước. Bảo vệ tốt dây chằng, có thể ngăn chặn ngực chảy xệ. Dùng vòi nước phun từ dưới lên trên sẽ có công dụng nâng ngực đạt kết quả hơn.
Khi vận động không mặc áo ngực
Nếu không mặc áo ngực khi vận động, chạy nhảy sẽ khiến vòng một lắc lư tự do, vì thế độ đàn hồi của các mô ngực bị tổn thương vĩnh viễn. Theo thống kê, có đến 5% phụ nữ không biết sự lắc lư khi không mặc áo ngực sẽ gây tổn thương độ đàn hồi của ngực, khiến vòng một bị chảy xệ.
Mẹo phòng ngực xệ
Vitamin C: Thay vì dùng thuốc thêm vào, nó sẽ là tốt để ăn một cách ăn uống giàu vitamin C, đồng thời cũng là để tăng cường năng khiếu miễn dịch và giúp tránh một số bệnh cho vòng 1 như: ung thư vú, viêm vú…
Vitamin E: Vitamin E cũng giúp thay đổi tính đàn hồi của làn da của mọi người. Bạn hãy bồi bổ các loại trái cây và các loại hạt để được nhiều vitamin E và duy trì độ ẩm trong các lớp ở trong da. Làn da được dưỡng ẩm toàn diện sẽ tránh bị khô và bong tróc.
Tập thể dục: Tập thể dục với thực đơn ăn uống lành mạnh sẽ là một sự kết hợp tuyệt vời nếu chúng ta muốn có vòng 1 hấp dẫn. Bạn cần phải thực hiện các cơ ngực để hỗ trợ ngực.

Disqus Comments